Proč se Vám tělo zpomaluje?

Proč se Vám tělo zpomaluje?
Listopad 2 15:03 2016 VašeSvaly.cz Tisk článku

Máte pocit, že jste stále víc unavenější a jakýkoliv pohyb Vám dělá problém?

Jdete na procházku a už po krátké chvíli se cítíte unaveni?
Přijde Vám, že jste staří a přitom je Vám teprve třicet?
Cítíte, že Vaše tělo má stále víc omezení?

Pokud jste na všechny tři otázky odpověděli ANO, tak je nejvyšší čas se probrat. Jste na té nejlepší cestě "do hrobu".

Vaše tělo jednoduše chřadne. Nedostatek pohybu na čerstvém vzduchu, se začíná projevovat.

Nadměrná únava, bolesti kloubů (nejčastěji zad), špatná pleť, podrážděnost, špatné výsledky v práci, časté nemoci (rýmečka, kašílek...) to vše a nejen to je výsledkem.

Co děláte se svým tělem špatně?

Přijdete z práce a rozvalíte se u televize. Do obchodu, který je vzdálen pár stovek metrů, jezdíte zásadně autem. O víkendu trávíte čas zavřeni doma...

Vaše tělo jednoduše zařadilo tu nejnižší rychlost a pomalu se připravuje na odchod do důchodu.

Nastartovat svůj život můžete jedině tak, že začnete něco dělat. Žádné prudkosti. Začněte chodit na procházky, přidejte kolo, začněte navštěvovat cvičení, kde Vám trenér vysvětlí základy... První dva týdny se budete cítit vyčerpaně, ale už za měsíc se vaše tělo začne probouzet. Po třech měsících si tělo bude pohyb vyžadovat. Najednou zvládnete vyjít schody bez zadýchání, vaše pleť bude lepší, zvýší se Vám sebevědomí i výsledky v práci.

  Kategorie:

Komentáře rss

Přidat komentář

0 komentářů

Nebyly přidány žádné komentáře.