Zdroj: http://www.vasesvaly.cz/sport/koleckove-brusle-in-line-skating  •  Vydáno: 17.2.2016 23:20  •  Autor: VašeSvaly.cz

Kolečkové brusle - in-line skating

Kolečkové brusle - in-line skatingVěděli jste, že jízda na kolečkových bruslích se těší stále větší oblibě?

Kolečkové brusle jsou oblíbené nejen mezi mladými, ale šáhnou po nich stejně rádi i dospělí. Jezdit se dá na nich téměř všude, kde najdete cyklostezky či silnice s nulovým provozem.

Proč se těší takové oblibě?
Je tak lákavé strávit pár hodin na čerstvém vzduchu, spálit přebytečné kalorie, zlepšit balanční schopnosti a zvýšit kondičku.

Jízda na bruslích se podobá jízdě na kole. Nezatěžuje tolik spodní končetiny (při porovnání s během až o 50%).  Při jízdě posilujete především stehenní a hýžďové svalstvo. Což je obzvlášť atraktivní pro dívky a ženy, které trpí na ukládání tuku na zadečku a stehnech.

Co tedy všechno in-line brusle posilují?
1. stehenní svalstvo
2. hýžďové svalstvo
3. zádové svalstvo
4. lýtkové svalstvo

Abyste mohli, co nejdříve začít, tak Vám postačí si zakoupit vhodné kolečkové brusle a chrániče. Počítejte přibližně 1.500 Kč